Författaren och minnesmästaren Mattias Ribbing visar hur hjärnan påverkas av sociala media och ger tips på smartare användning. Även aktuell forskning om hur avstängda mobiler hänger ihop med sämre arbetsminne avhandlas. Sedan lärs verktyget handhjärnan ut för hjälp att hantera starka känslor.
Se Youtube-videon genom att klicka nedan:
Innehåll:
02:24 Hjärnans över- och nedervåning
04:32 Hantera starka känslor med handhjärnan
12:37 Två sorters fokus: Viljestyrt och stimulutstyrt
16:41 Social media – det handlar INTE om viljestyrka
22:33 Teknik som istället riktar sig till hjärnbarken
24:00 Studie om hur avstängda mobiler påverkar oss
25:29 Problemet med dagens form av digitalisering i skolan
26:13 Strategier för smart teknikanvändande
28:40 Att möta oliktänkande med ”hela” vår hjärna
Lyssna på avsnittet som podcast via ITunes
Länk till nämnda studien om mobiltelefoner
Övriga referenser finns i Mattias Ribbings bok Smart föräldraskap
#ribbingpod
